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    前言:爸爸妈妈都希望宝宝有一口整齐白亮的牙齿,这可是一项需要?#26377;?#23601;关注的长期工程哦!不仅是需要注重饮?#22330;?#28165;洁等方面,同时,从宝宝牙齿的生长期,到呵护期,还有着不同的侧重点,爸爸妈妈有注意到吗?现在,就一起来看看本期专题吧!

    宝宝牙牙成长期 重点在“养”

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    乳牙的生长规律

    规律一:人的一生会有两副牙齿,即乳牙(20颗)和恒牙(28~32颗),出生时颌骨中已经有骨化的乳牙牙孢,但是没有萌出,一般出生后4~6个月乳牙开始萌出,也有的宝宝10个月~12个月才开始出牙,这都是正常的。一般会在宝宝2岁半的时候出齐10颗乳牙。

    规律二:出牙是宝宝正常的生理现象,这个时候有的宝宝会有低热、?#21507;輟?#21475;水增多等情况。这些都是正常的,家长不用过于担心,但同时也要注意区分出牙时的生理变化和其他疾病引起的发?#30830;吃輟?/p>

    规律三:宝宝出牙会有一定的规律,一般是下颌早于上颌,由前往后,左右对称的原则。最?#35753;?#20986;的一般是下牙的门齿(中切牙),然后是?#29616;?#20999;牙。上图是乳牙萌出的一般顺序,但每个宝宝的情况不同,如果出牙顺序和一般规律不同,家长也不用过于担心。

    Q?#20309;?#20160;么我家宝宝1岁,可乳牙还没萌出呢?

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    A:大致上会有以下三种原原因:

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    1、喂养太精细。许多父母怕宝宝喉咙太细,咽不下固体食物或容易被卡住,就?#19981;?#23558;食物切得很细喂给宝宝,或者只食用鸡肉泥、胡萝卜泥等泥状食物。饮食过于精细,宝宝的牙龈缺乏充分的摩擦,会影响乳牙的萌出,不但影响宝宝的咀嚼能力,还容?#33258;?#25104;牙齿排列不齐。

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    2、健?#24213;?#20917;导致。乳牙萌出与宝宝的健?#24213;?#20917;有很大关?#25285;?#22914;宝宝有过?#29616;?#21457;烧、肺炎或?#21152;?#20317;偻病、呆小病等全身性疾病都会造成牙齿?#33529;?#19981;良,影响乳牙的萌出。

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    3、个体、环境差异。一般情况下营养好、身高和体重正常的宝宝比营养差、身高和体重低的宝宝出牙早;此外,出牙时间?#19981;?#21463;性别等因素的影响。一般男孩比女孩萌牙时间晚;如果父母儿时萌牙时间晚,他们的宝宝出牙时间?#37096;?#33021;比较晚;寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝出牙晚。

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    小贴士:?#22791;?#27597;遇到孩子出牙晚的情况不必慌张,也不要盲目补钙。可?#28304;?#23453;宝到医院检查咨询,排除一些先天?#19981;跡?#20998;析出牙晚的原因,再进行针?#23381;?#30340;治疗。

    长牙期最需要的营养素

    钙:组成牙齿的主要成分,能强健牙齿,出牙期的宝宝每天需要600~800毫克钙质。
    食物举例?#21512;?#20161;、骨头、海带、?#21916;恕?#34507;黄、牛奶和奶制品等。

    磷:有助于生长发育,并促进牙龈和牙齿的健?#25285;?#33021;让乳牙坚不可摧。
    食物举例:肉类、鱼类、奶、豆类、谷类以及蔬菜等。

    氟:有助于?#20048;谷?#40831;,咀嚼含氟丰富的食物能?#20048;?#32454;菌所产生的酸对牙齿的?#36136;础?br /> 食物举例:鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼等海?#19990;?#39135;物、苹果、牛奶、蛋、经过氟处理过的饮水等。

    蛋?#23383;剩?/span>它对牙齿的行程、发育、?#33529;?#33804;出起着非常重要的作用。
    食物举例:肉类、鱼类、蛋类、牛奶?#28595;?#21046;品、植物性食物中?#36828;?#31867;(尤其黄豆)所含的蛋?#23383;?#37327;较多。

    维生素A:促进生长发育,保持牙齿和牙龈的健康。
    食物举例:鱼肝油制剂、新?#36866;?#33756;富含维生素A可以维护牙龈组织的健康。

    维生素C:牙釉质的形成需要维生素C。
    食物举例?#30418;?#40092;的水果如桔子、柚子、猕猴桃、大枣。

    维生素D:缺乏维生素D会影响宝宝钙、磷的吸收,造成宝宝牙齿发育不全和?#33529;?#19981;良。日光照射皮肤可使体内合成维生素D。
    食物举例:如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝、鱼类、蛋黄(注意,蛋白中没有)、全脂奶、奶酪和奶油等。

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    出牙期的宝宝特点及喂养原则

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    6~8颗牙

    宝宝特点:宝宝的?#20581;?#33292;可?#25105;?#31227;动,并能上下?#25105;?#21632;嚼,开始适应固体食物;可以自己拿奶瓶,也能握住汤匙来搅动食物,但无法将食物?#21830;?#21273;送到嘴巴。

    喂养原则:可吃泥状和半固体食品,例如?#21644;?#35910;泥、软面包、婴儿营养饼等,并慢慢让孩子学习尝?#23381;?#30340;口感和口?#19969;?/p>

    ?

    8~12颗牙

    宝宝特点:宝宝长出第一乳磨牙,拥有磨牙后,宝宝的咀嚼能力大大提高,更?#19981;丁?#26377;嚼头”的食物了。能初步自主进?#24120;蒙?#23376;把食物送进嘴里。虽然可能吃得到处都是,但是家长要多鼓励宝宝自主进?#22330;?/p>

    喂养原则:减少液体食物的摄取(但基本奶量应保证);提供更多稍硬的固体食物,例如:软饭、碎面条、面片,碎菜,小肉丸。

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    12~20颗牙

    宝宝特点:宝宝开始长第二磨牙,等这四颗磨牙萌出,宝宝的二十颗乳牙就长齐了,完成了乳齿?#23567;?#36825;个时期的宝宝可以自己吞?#36866;?#29289;,进食?#35760;?#36827;步很多,但如果宝宝出牙过程中没有胃口,则可以为宝宝准备一些清凉、柔软的食物。

    喂养原则:宝宝可吃一般家庭的普通饮?#24120;?#22914;大人吃的小包子、小饺子、混沌、排骨、牛肉、馒头、苹果等,普通饮食不仅充分?#22303;?#20102;儿童口?#24739;?#32905;功能,而?#19968;?#33021;有效刺激下颌骨的生长。

    米卡主编答疑

    宝树妈妈问:1岁多了,小朋友长牙了,已经咬坏2个牙刷了,估计是说他做错了说得太多了,现在不爱刷牙了。我给他刷,他就闭着嘴巴不肯张开的,愁人!

    ?

    米卡主编答:宝宝刷牙习惯的培养是循序渐进的,一般来?#25285;?#23401;子到了两岁多,20颗乳牙都萌出后,开始教孩子学刷牙比较合适。先要让他了解为什么要刷牙,比如每天吃了很多东西,如果不把牙齿刷干净,食物留在牙齿中间,会生许多小虫虫,小虫虫会把牙齿咬?#25285;?#20250;牙疼。这是道理,不是吓唬。 当然,让宝宝爱上刷牙,还有一些?#35760;傘?#27604;如,让宝宝就像挑选玩具一样,挑选自?#21512;不?#30340;牙具,让他把刷牙当成游戏?#25442;?#21487;以家长和宝宝一起刷,身体力行影响宝宝。

    再一个方法就是通过?#34917;适隆?#30475;动画片的方式,让宝宝认识到刷牙的重要性,从而爱上刷牙。在米卡成长天地1-2岁的产品中就有《刷刷牙真舒服》内容,针对低龄长牙孩子的牙齿护理做出了示范?#27426;?-3岁产品中对更加深入地就宝宝的刷牙问题进行了全方位指导。

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    宝贝牙牙呵护期 重点在“护”

    Q:宝宝牙齿为什么变黑?

    A:如果宝宝只是牙齿上有黑斑,同时牙面光滑没有缺损,可能是单纯的?#21543;?#32032;沉着”。注意不要过多进食易使牙齿着色的食物,注意口腔卫生。妈妈可以用柔软的纱布套在手指上,在宝宝每餐后沾清水或淡盐水,轻轻擦洗牙面,这样做不但能清洁口腔,还有助于牙齿的生长。另外,需要注意夜晚入睡后尽量不喂奶。

    如果牙齿开始凹凸不平就要格外注意了,可能是龋齿的前?#20303;?/strong>宝宝牙齿上的黑斑多属于牙釉质发育不全。钙是构成牙釉质的主要物质,?#22791;?#20351;牙釉质?#26893;?#20985;凸不平,易残留食物碎?#32908;?#21475;腔中的乳酸杆菌附在釉?#26102;?#38754;形成菌斑,菌斑内的细菌不断分解食物,产生大量的有机酸,腐?#20174;?#36136;发育不全的牙齿,牙齿的颜色由白色逐渐变褐、变黑,甚至脱落。宝宝齿间有黑斑可能是龋齿的萌牙阶?#21361;?#24212;该及?#36125;?#23453;宝去小儿口腔科做检查治疗。

    Q:怎样辨别宝宝是否发生龋齿?

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    初期症状:当牙齿表面开?#21152;?#40657;点或是脱钙的白点出现,或是某处老是塞住食物,表示此处牙齿的珐琅质?#35328;?#21040;?#33529;怠?/p>

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    中期症状:龋齿若没有加以控制?#29240;?#30103;,会由珐琅质慢慢?#30001;?#21040;牙本质,形成窝洞。此时宝宝对甜食及冷热的刺激会很敏感,容易感到酸痛。

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    晚期症状:即使?#24576;远?#35199;、没有塞牙缝,宝宝?#19981;?#35273;得牙痛,甚至晚上会痛得睡不着。此时牙龈红?#20303;?#26131;流血,有发炎或长脓包症状。

    Q:宝宝几岁开始刷牙呢?

    A?#30418;?#22810;父母?#24049;?#20851;心这个问题。其?#25285;?#22312;孩子长出第一颗牙齿后,家长就应该给孩子刷牙了。对宝宝的牙齿护理要分三步走,刷牙训练也要一步一步进?#23567;?#22312;6岁之前,即便孩子会自己刷牙,家长也应该帮助孩子再次清洁牙齿。

    第一阶?#21361;?/strong>当宝宝开始长第一颗牙的时候,也就是大约从6个月开始就要给宝宝刷牙了,父母用干净的纱?#21450;?#20303;自己的手指,沾点凉开水或淡盐水,帮宝宝清洁口腔,洗去牙齿及牙床上的附着物,一般要?#20013;?#33267;宝宝2岁,直到宝宝的乳牙全部萌出。

    第二阶?#21361;?/strong>对于1-2岁的宝宝,可在餐后喂开水清洁口腔。?#37096;?#20197;像第一阶段时期一样,用干净的纱布或者选择市面上出售的指?#36164;?#25163;指牙刷,来帮助宝宝清洁乳牙。

    第三阶?#21361;?/strong>从2岁到2岁半,父母可以为宝宝选择合适的牙刷。手把手地教宝宝掌握刷牙的正确方法,每天早晚各刷一次。从3岁起,宝宝已经过半年的基础训练,能独立完成刷牙的基本动作,家长只要在一边稍稍指导就行了。重要的是,要让宝宝?#26377;?#20859;成良好的口腔卫生习惯。

    米卡好榜样? ?#27573;一?#33258;己刷牙?#30149;?/span>

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    Tips:

    此外,不建议给宝宝使用含氟的牙膏。“氟”是一把双刃剑,适量使用可以预防龋齿,但是如果过?#21487;?#20837;就会引发氟斑牙、氟骨症,甚至是氟中?#23613;?岁以内的婴幼儿对于自己的吞?#39135;?#21160;无法控制,很容易就会把牙膏吞入腹中。而且儿童牙膏在生产时都加入香?#24076;?#21576;水果?#19969;?#39321;甜味等,宝宝会不自觉的地吞咽。据统计,3岁以内幼儿牙膏的吞咽率高达80%以上。如果使用含氟牙膏刷牙,尽管?#30475;?#21534;入腹中的氟是微量的,但是天长日久,每天两?#21361;?#23601;会造成氟在身体内的过量聚积,这就是氟中毒的隐患。

    爸爸妈妈好榜样

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    1、改掉不良习惯

    在喂养宝宝时,不要把成人口腔内的细菌口对口地传递给宝宝。口腔里的唾液是细菌传播的载体,成人应?#31859;?#24847;一?#24405;?#26041;面:不要亲吻宝宝的嘴;不要?#31859;?#24049;的筷子喂宝宝;不要把食物嚼碎喂宝宝等等,这些行为会把自己口腔里的致龋细菌传播给宝宝,而导致宝宝过早长龋齿。

    2、树立榜样

    父母要以身作则,饭后用清水漱口,早晚要刷牙。宝宝天生爱模仿,爸爸妈妈示范正确的刷牙方法,宝宝?#19981;?#22312;不知不觉中模仿父母,养成好习惯。

    3、控制情绪

    牙齿?#29992;?#24863;的牙龈粘膜钻出时,非常疼痛,宝宝很可能会?#21507;?#19981;安、脾气暴躁,这个过程对于宝宝来说很?#32431;唷?#29240;爸妈妈千万不能迁怒于宝宝,要控制?#31859;?#24049;的情绪。试着和宝宝一起玩他最?#19981;?#30340;玩具或做一些亲子游戏。有时只要玩一下躲猫猫游戏就可以吸引宝宝的注意,让宝宝忘记不适?#23567;?/p>

    错误做法和?#29616;?/h2>

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    1、“乳牙不重要。” 有的家长认为,乳牙迟早会脱落,乳牙有点问题不用怕,也不?#31859;偶比?#30475;医生,等恒牙长出来就好了。其?#25285;?#20083;牙不仅是身体生长发育时期的重要咀嚼器官,对于宝宝消化吸收、语言能力发展、面容?#19975;?#39592;的发育也有极大的影响。更重要的是,乳牙为恒牙生长保留了空间,乳牙的健康与否直接关系到恒牙发育的质量。所以,要好好保护宝宝的乳牙。

    2、“边吃奶边睡觉。” 大部分妈妈?#21152;?#36825;样的经验,小宝宝要睡了,喂点奶睡?#27599;歟?#22812;里不容易饿,其实这是非常不对的。无论是奶粉还是母乳中,?#24049;?#26377;一定的糖分,宝宝吃完奶就睡觉容?#33258;?#25104;龋齿。建议妈妈喂完奶后给宝宝喝点白开水,稀释口腔中的多余糖分,最好能坚?#26234;?#27905;牙齿,?#20048;谷?#40831;的发生。

    3、“使用奶瓶又方便?#27835;?#29983;。” 妈妈们要注意,不能让宝宝长时间地使用奶瓶,这样做容?#33258;?#25104;宝宝牙齿不齐。用奶瓶时,往往不是压迫了上颌就是下颌,尤其是躺着喝奶,这样牙齿颌面部就会发育畸形。另外,长期使用奶瓶,会使牙齿长时间浸泡在液体里,宝宝喝的东西大部分是甜的,属于酸性液体,浸泡在酸性液体里的牙齿,极易形成龋齿。一般在宝宝8~12个月时,就要教宝宝学习使用水杯?#20154;?/p>

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